Vesi vanhin voitehista
Tiedän tiedän, otsikko on klisee, mutta koittakaa kestää. Hellekesä on parhaimmillaan ja iltalehtien mukaan se tulee jatkumaan jopa seuraavan kuukauden ajan. Nyt on siis hyvä muistuttaa juomaan tarpeeksi vettä. Ei kuitenkaan liikaa. Suositus päivittäiselle veden juomiselle on 1-1,5 litraa. Itse tunnustan olevani varsinainen veden suurkuluttaja. Minun normi vesilasilliseni ovat puolen litran kolpakoita, koska siitä parista desistä, joka on standardi, en oikein tuppaa kostumaan (heh heh) juuri ollenkaan. Tästä kiitos äitini, joka aina joi isoja laseja vettä, eikä koskaan juonut kahvia ilman isoa vesilasillista. Näiden tapojen omiminen on osoittautunut varsin hyödylliseksi. Lisäksi kotopuolessa meillä oli niin hyvänmakuista vettä, että sitä kelpasi juodakin. Mutta entä jos vesi ei vain yksinkertaisesti maistu? Tai sitä ei vain tule juotua tarpeeksi. Monet ovat ratkaiseet tämän lisäämällä veden sekaan hieman fun lightia, tai muuta sokeritonta mehutiivistettä, sekä kanniskel